Ошибаются все. Такова суть человеческой природы. Мы делим ошибки на мелкие (вы вдруг заметили - ай-ай-ай! - что надели свитер наизнанку) и крупные (вы поняли - ну и ну! - что человек, которого вы одарили своей любовью или доверием, вовсе их не заслуживает), и относим промахи к разряду глупых, если считаем, что их вполне можно было бы предвидеть заранее. Но, увы, почему-то мы повторяем их вновь и вновь.
И все-таки есть 10 самых самых основных ошибок.

читать дальше- Допускаю, может показаться невероятным, что существует возможность выбрать из сотен тысяч промахов и миллионов глупостей всего десять основных ошибок, совершаемых людьми, - говорит доктор медицины, сотрудник Центра когнитивной терапии (изучающей воображение и ассоциативное мышление. - КП.) Пенсильванского университета Артур ФРИМАН. - Но существуют специфические ошибки мышления, которые создают для нас новые проблемы, усугублинют существующие и усложняют поиски их решений. Такие просчеты мышления приводят к неправильному толкованию жизненного опыта, ложным суждениям о других людях и неправильной самооценке. И если человек, которому постоянно не везет наконец поймет, что он делает неправильно, то удача обязательно повернется к нему лицом.

1. Синдром маленького цыпленка
Есть такая детская сказочка. На маленького цыпленка упал с дерева орех и стукнул по голове. Но цыпленок подумал, что на него обрушился весь небесный свод. Аналогичным образом люди часто приходят к совершенно катастрофическим умозаключениям, не давая себе труда задуматься хотя бы на минуту на тему «А может, я что-то неправильно понял?». Испуг повергает человека в состояние душевного и умственного паралича.

2. Чтение мыслей
Одна из самых бережно лелеемых иллюзий заключается в том, что мы уверены в своем умении читать чужие мысли, и в способности окружающих ориентироваться в скрижалях нашей души. «Я ничего не стану ему говорить, он должен сам догадаться!» - очень распространенное утверждение, неизменно ведущее к глубокому разочарованию, когда в конце концов становится ясно, что человек не только не знал того, что он якобы должен сделать, но даже и не подозревал о том, чего вы от него ожидали.

3. Склонность все относить на свой счет
Многие готовы нести личную ответственность абсолютно за все происходящее. Они в ответе и за чье-то плохое настроение, и за плохую погоду, и за землетрясение на краю света. Естественно, им не остается ничего другого, как только сердиться или расстраиваться.

4. Самоуверенность, основанная на неприкрытой лести окружающих
Просчет заключается в святой уверенности, подкрепляемой льстецами, что некое достижение в какой-то одной области автоматически гарантирует успех и во всех остальных сферах жизни без тех усилий, которые в свое время были приложены для первой победы.

5. Доверие критикам
Ошибка, противоположная предыдущей, но неприятностей доставляет не меньше. Она заключается в том, что вы без рассуждений принимаете на веру любую критику в свой адрес, не задумываясь: «А судьи кто?» - и вообще существует ли в природе ваш гипотетический Зоил? (придирчивый критик Платона, Исократа и Гомера; имя Зоил стало нарицательным для злобного критика).

6. Максимализм
Данное качество означает стремление к совершенству во всех областях. Звучит тезис просто замечательно: вряд ли кто-либо будет спорить с тем, что установление высоких стандартов - дело хорошее. Но требовательность становится неуместной, когда ваши стандарты оказываются настолько высокими, что вы не можете даже приблизиться к их уровню. Поэтому глупо стремиться к стопроцентному совершенству, чтобы в итоге получить нулевой результат.

7. Болезненное сравнение
Сравнение и выявление контрастов - достойный способ анализа различий. Но люди часто страдают оттого, что обращают внимание только на те из них, которые говорят не в их пользу, либо когда слепо принимают на веру негативные оценки окружающих. Такой подход просто обескураживает.

8. «А что, если...»
Тревога! Тревога! Тревога! Вот к чему ведет мышление типа «А что, если...». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям.

9. «Ты должен!»
«Должен». Обычное, повседневное слово, но только не тогда, когда оно означает приказ, не подлежащий обсуждению. Иначе самое обиходное слово превращается в указующий перст, категорически требующий: «Не смей уклоняться от указанного пути хотя бы на сотую долю миллиметра, не то горько пожалеешь! Ты будешь виноват, тебе будет стыдно!» Люди, которые часто применяют по отношению к себе слово «должен», сами строят вокруг себя тюремные стены. Они настолько сосредоточены на том, что должны или должны были бы сделать в прошлом, что у них просто не остается времени задуматься, как это делается в настоящем и что им предстоит совершить в будущем.

10. «Да, но...»
Человек, часто употреблинющий такое выражение, всегда и во всем находит какие-то отрицательные стороны, которые перевешивают все положительное, или сочиняет фантастические оправдания любым негативным явлениям. Люди такого склада часто перекрывают дорогу окружающим, да и самим себе.

Как всё исправить
Процесс изменения неправильной манеры мышления ничем не отличается от коррекции дурных привычек поведения. «В наших силах выработать новые традиции, куда более здоровые и полезные, чем старые, - считает доктор Фриман. - Самое сложное заключается не в отказе от вредных привычек мышления и даже не в усвоении новых, а в доведении их до автоматизма. Это все равно, что научиться правильно держать теннисную ракетку. Тренер поставит вам руку, и вы без всякого труда будете держать ракетку так, как следует, но только до тех пор, пока вы о ней думаете. А ведь главное - добиться того, чтобы менять неправильный захват в разгар трудного матча. А для этого нужна практика. Так же, как и для исправления жизненных ошибок».

Источник: Светлана Кузина, "Комсомольская правда"

Все. Можно вернуться на землю. Сдан последний курсовой, сдан последний зачет. Именно последний!.. И еще целых 10 дней до Нового года... впервые так за все семестры учебы... кайф...
Сейчас на повестке - сон... если только моя бессоница мне это позволит...

Полиэтиленовый мир...

Докатились... в метро уже напоминают что-то вроде: "Мужчины, помните о том, кто вы, уступайте место женщинам".

Самое раздражающее в период предсессионного времени так это ежедневный вопрос от родителей: "Ну сдала сегодня что-нибудь?.." Причем для них имеет значение только курсовые и зачеты, а не какие-то там рефератики, контрольные или лабораторные... которые порой занимают больше времени, чем эти самые курсовые и зачеты...
На самом деле я получаю искреннее удовольствие от делания курсовых... потому что впервые за все 5 лет не надо чертить!.. Впервые нет ни одной работы, чтобы нужно было использовать карандаш или автокад... это просто какой-то садистский кайф, честное слово... лазишь по инету, собираешь еще как-то информацию, потом систематизируешь, анализируешь и вот тебе и готов курсовой... это ж настолько элементарно!.. Не то, что тебе приходится сидеть ночами в расчетах и в черчении....

Может, мне удастся тебя забыть, переключаясь на другого?..
Я очень надеюсь...

Впервые за 3,5 года, которые я не могу носить линзы, мне объяснили причину...
Оказывается, у меня нестандартные глаза и соответственно мне нужны нестандартные линзы...
И ни один врач до этого мне не мог объяснить, почему я просто резко перестала воспринимать линзы...
Пока росла, мне подходили стандартные... а сейчас уже нет...
Наконец-то нашла нормального опытного офтальмолога...
И еще сказали, что у меня не катаракта, как всю мою жизнь считали, а просто родимое пятно в глазу... которое нужно прятать от солнца... иначе я просто перестаю нормального видеть... т.е., смотря на солнце, у меня все расплывается...
И близорукость моя не развивается, хотя я в последнее время, видимо, от усталости, хуже стала видеть...
А еще прописали успокоительное... хотя о свое нервозности в последнее время я и так знаю...

Мне хочется своим тебя назвать
За то, что бесконечны дни разлуки,
За то, что никогда мне не узнать,
Как ласковы бывают твои руки...
За то, что, уходя поспешно прочь,
Ты честно не поделишься любовью,
За то, что сон в измученную ночь
Тебя ко мне приводит в изголовье...
Как будто нет долгов и нет границ
У времени, что нам дано судьбою,
И только из-под сомкнутых ресниц
Скользнёт слеза, слегка грозя бедою...
Мне этим счастьем не переболеть...
И даже горем вдоволь не напиться...
В своём огне самой же и сгореть,
Упав на землю опалённой птицей.
Неначатый роман не дописать...
Со временем и тему позабудешь...
Но хочется тебя своим назвать
За то, что ты им никогда не будешь...

(с) Ольга Егорова

Вот сие оборудование стоит теперь у нас в зале:

Это называется братик решил взяться за ум... т.е. за свое тело... и заодно за наши тела...

До такой степени у меня накалены нервы, что даже "заморозить" стоматолог меня не смог... повышенная доза и... только когда я взяла себя в руки начало обезболивающее действовать, но к тому времени мне уже зуб сделали... зато сейчас эта заморозка в лучшем случае к вечеру отойдет...
Наверное, еще влияло то, что для меня психологически очень тяжело быть у стоматолога... и не стоит говорить, что всем тяжело, - не многие прошли через то, через что я в этом стоматологическом кресле...
Еще... кажется, что я в любой момент могу заснуть, дайте мне только точку опоры, но все равно до 2-3 ночи не могу заснуть... а вставать частенько приходиться рано, да и дни у меня порой бывают просто сумасшедшие, но все равно не сплю...
Как-то смотрела фильм, как парень неделями не спал из-за того, что его девушка бросила... устроился на ночную работу... чтобы время зря не проходило... ходил как зомби, но не спал... пока не влюбился в другую...
Оптимистическая перспектива... благо, я хоть как-то и сколько-то, но сплю... но на зомби все равно уже похожа...