Когда вокруг тебя сплошные пессимистично настроенные люди... или люди, у которых все всегда плохо... или уставшие люди... люди с неприятностями и т.д., то все это передается тебе и не позволяет выбраться из омута усталости и неприятностей...
Если и изменить отношение к окружающему, то не всегда это помогает... Видимо, нужно менять все: и себя, и окружение. Только что делать, когда что-то из этих условий не выполняется?..