вторник, 12 апреля 2011
20:36

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
Пошла на курсы ораторского мастерства. Надоело каждый раз чувствовать сильнейший дискомфорт и волнение перед публичным выступлением, а выступать же приходиться часто. И там столкнулась с людьми, которым выступления еще сложнее даются, чем мне. Вот и я хочу перебороть свой страх и научится не бояться публики.
Дали задание: подготовить выступление на любую тему из предложенных ими. Я выбрала:

Не бойся направить другого по ложному пути, ты ли знаешь, какой - истинный?
Что такое хорошо, а что такое плохо?
Что такое истина, а что такое ложь?
Все относительно.
Человек всегда оказывает влияние на другого человека: осознанно или нет. Но именно от другого человека мы и получаем информацию о том, какие направления существуют. Они говорят о своих дорогах или о дорогах, которыми они бы хотели идти. Они раскрывают нам то, какое мы направление могли бы выбрать. Рассказывая о своем пути, направляем ли мы других? Конечно. Только «давление» разное. И тут уже каждый сам решает как направить.
Родители направляют своих детей с рождения: секции, школы, часто университет. Разве родители не боятся? Но они направляют по тому пути, который они считают правильным, исходя из своих взглядов и опыта. И разве можно ответить на вопрос, помогают они своим детям найти себя или наоборот мешают? Это узнаешь только спустя время.
Я исхожу из критериев, что у каждого своя истина и своя ложь и что направление у каждого свое. Следовательно, любое направление, указанное другими, является ложным. И дать толчок другим, чтобы они искали свой путь – не это ли истина?
Главное - направить. Нет, главное - не знать. Нет, главное - если у бедняги хватило ума слушать такого человека, как ты, то Миру это, безусловно, не повредит (с) Александр Лебедев

@темы: Курсы

URL
Комментарии
12.04.2011 в 20:47

Garryncha
Холодно. Пью.
пфи, ты просто молодец!:-) А сколько планируется занятий? Большая ли группа? Как ты нашла эти курсы?
URL
12.04.2011 в 22:45

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
Garryncha, спасибо :) Просто надо же что-то делать и как-то бороться со страхом выступлений :)
Занятий всего 6, раз в неделю по 3 часа, т. е. не так уж и много, но каждое занятие ты выступаешь перед другими несколько раз и еще какие-то упражнения делаешь. Вот было так, что надо было что-то рассказывать и после каждого слово делать паузу достаточно долгую... мысль терялась уже после трех слов :)))
Группа 24 человека, причем 13 девушек и 11 парней, т. е. практические равное :)
Курсы нашла через интернет совершенно случайно. Причем там еще другие есть курсы, которые тоже направлены на преодоление этого страха. И еще проводят разные встречи раз в месяц, когда ты выступаешь и создаются условия какие-то, чтобы усилить дискомфорт, например все вокруг на тебя наезжают :)
Тоже хочешь на такие походить?
URL
12.04.2011 в 22:47

SunKitten
Мы вдыхаем вольный ветер
пфи молодец, что пошла!

Если тебе ещё никто не советовал, то могу сильно порекомендовать книжки Радислава Гандапаса: "Учимся выступать публично" и "Камасутра для оратора", очень классные на эту тему!
URL
12.04.2011 в 22:50

Garryncha
Холодно. Пью.
пфи Группа 24 человека, причем 13 девушек и 11 парней, т. е. практические равное :)
Что тоже немаловажно, отметил бы я для себя.:-) Литвак учит, что в совместном труде устанавливаются отношения, а мне неохота разделять чьи-то интересы, так что надо искать партнёров в местах по своим интересам.
Тоже хочешь на такие походить?
Мне вообще ораторское искусство надо изучать, потому что у меня склонность в профессии к бла-бла-бла с умным видом, чем к общению с компьютером через терминал.:-))
URL
12.04.2011 в 23:03

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
SunKitten, нет, не советовали... я не сильно распространяюсь про этот свой страх, да и еще не встречала человека, который бы меня понял... поэтому возьму себя в руки и выступаю...
Спасибо за подсказку! Посмотрю!!!
А ты не боялась выступать на конференциях и защите?

Garryncha, родители у меня сразу спросили: "мужчин много?". На что я: "Я же не за этим пошла". Мама: "А пора бы уже начать" :)
Мне, конечно, не столь принципиальны увлечения других, лишь бы они не противоречили моим :) Просто всегда интересно общаться с новыми людьми :)
Если я буду преподавателем, то и мне придется ля-лякать с умным видом :)) Навыки в любом случае не помешают :)
URL
12.04.2011 в 23:06

Garryncha
Холодно. Пью.
пфиНавыки в любом случае не помешают :)
Это точно.:-)
родители у меня сразу спросили: "мужчин много?"
А когда я замечаю, что сильно начинаю думать о девушках, боюсь спугнуть.:-)
Видимо, решение в том, чтобы само занятие увлекло так, чтобы девушки отступили на второй план.:-)
URL
12.04.2011 в 23:14

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
Garryncha, решение в том, чтобы вас обоих увлечение увлекло :))
Знаешь, я считаю все-таки, что отношения строятся просто на общих взглядах на жизнь. Увлечения и место обитания могут поменяться кардинально, а вот взгляды на жизнь вряд ли :)
URL
13.04.2011 в 00:02

SunKitten
Мы вдыхаем вольный ветер
пфи я вообще люблю повыступать, то ли оттого, что мама у меня препод и прирождённый оратор, то ли в детстве занималась балетом, потом танцами, выступали на сцене иногда, но мне выступать психологически нетрудно.
А вот технические навыки так себе, особенно по прочтении этих книжек понятно стало, и на тренинге хорошем я как-то от работы побывала.

Защита куда менее неприятное мероприятие, чем выступление перед советом директоров Мегафона, например)))
URL
13.04.2011 в 08:48

Garryncha
Холодно. Пью.
пфи, может, ты и права.:-)
URL
13.04.2011 в 08:49

Garryncha
Холодно. Пью.
SunKitten Защита куда менее неприятное мероприятие, чем выступление перед советом директоров Мегафона, например)))
Это точно!:-)))
URL
13.04.2011 в 16:03

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
SunKitten, у меня тоже отец преподаватель и прекрасный оратор, так что тут не в этом дело :) Скорее, что ты привыкла к концентрации внимания на тебя :))
И что тебе дал тренинг? А книги?
Ну, не могу знать, что такое выступление перед советом директоров Мегафона, но примерно понимаю, что ты имеешь в виду... у меня вообще сильнейший стресс был бы :)))
URL
13.04.2011 в 16:29

SunKitten
Мы вдыхаем вольный ветер
пфи тренинг дал ценные подсказки, например, про контакт глазами, про структуризацию выступления, про движения.
В книжках примерно то же самое (ещё важный для тебя раздел - как справиться с волнением), только больше по количеству, но, естественно, без наглядной демонстрации,
Наглядная, в исполнении автора, по слухам на ютубе есть.
URL
13.04.2011 в 18:50

пфи
На дорогах жизни много светофоров, но у многих путников духовный дальтонизм (c)
SunKitten, я, кстати, тут еще подумала... мама у меня точно не оратор... видимо, генетика все-таки действует... я как раз-таки неплохо рассказываю и вполне могу структурировать, что, возможно, передано от отца, но вот от мамы - страх :))) Хотя кто его знает...
О да... нас заставляют смотреть в зал... т. е. про контакт глаз уже на первом занятии :)))
Надо будет почитать действительно... просто я как-то читала книгу, но читаешь и все равно боишься... тут дело именно в практике... потому что каждое выступление на тех же конференциях мне дается все легче и легче... :)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail